毒親育ちでお悩みの方へ

こんなお悩みはありませんか?

自分を責めたり、否定したりと自分に対する価値を低く見ることがある

自分を犠牲にしてでも、相手の機嫌を取ったり他人の期待に応えようとする

不安や恐怖を感じやすい

過剰な依存心や過度な警戒心があり、人との関係がくずれることがある

アイデンティティを確立できず、自分の価値観や信念を持つことが難しい

常に体が過緊張状態で、リラックスして休むことができない

自分の感情を抑え込んでしまったり、感情の処理や表現がうまくできない

他人と比べて落ち込んでしまう

困難やストレスに対処する能力が低く、問題解決能力が不足している

何がやりたいことか分からなかったり、やりたいことがあってもやれないでいる

いかがでしたでしょうか?


これらに少しでも当てはまる方は、ご両親が毒親の可能性が高いです。

チェックが入った方はおそらく、これまでの人生で生きづらさを抱えながら生きてこられたのではありませんか?

もし、そうであるなら…

本当に大変な中、今まで生きてこられましたね。
きっと、とてもご苦労されたことと想像します。

毒親とは?

毒親と聞くと

「それは私の親だ!」と思われる方と

「うちの親は毒親なんかじゃない」と否定される方がいらっしゃいますが、

一般的には「子どもの毒になる親」のことを略して「毒親」と呼んでいます。

なので毒親とは「悪い親」という意味ではなく、

子供の将来に対しての毒が何かを知らずに、良かれと思って愛情から子供に毒を与えてしまった親も入ってしまいます。

もちろん目も当てられないような親も世の中にはいます。

が…。

どこにでもいるような良いご両親であっても、毒親になってしまうことがあります。

たとえあなたのご両親が尊敬できる方であったとしても、あなたが上記のお悩みに該当しているのであるなら、このようなことが子供のころにあったと思われます。

・しつけと称して怒られたことがある

・過干渉されたり「あなたのためよ」と言われることがあった

・批判されたり否定的な言葉や態度を受けたことがある

・「立派な人に育ってほしい」と過剰な期待や親の要求を受けたことがある

・家の中にいるとリラックスできなかったり、怖いと感じることがあった

・自分の気持ちを、親がわかろうとしてくれなかった

・他人と比べて優劣をつけられて、傷ついた経験がある

もしこのようなことがあなたの幼少期にあった場合は、今でも心の傷になっていることがあります。

今の自分が生きづらく、人生に不具合が起きているのであれば…

幼少期に経験した心の傷は、当人が忘れてしまっているだけで癒されてはいません。

このまま放っておくと…

なにか問題が起きても自分には解決することができないとあきらめてしまう

幸せを分かち合うパートナーシップを築けなくなってしまう

自分のことを責めてしまい苦しい時間が増え、現実逃避をする

我慢の限界を超えて鬱になるリスクが上がる

他人に振り回されてばかりで、何のために生きているのかわからなくなってしま

・人生の終盤で「できることならもう一度やり直したい」と、大きな後悔をしてしまう

心の傷を放置してしまうと、悩みや苦しみは大きくなってしまいます。

ご安心ください
自分らしく、かろやかに生きていく方法があります

セラピーを受けたあなたの未来は…!?

自分に対して価値を感じれるようになり、自分を大切にできるようになる

✅自分を犠牲にしてまでも相手の機嫌を気にしなくてすむようになる

不安や恐怖を感じることが減る

✅依存心が減ったり、対人関係での警戒心が緩み、人間関係が円満になる

アイデンティティを構築することができる

自己肯定感が上がり、自信を取り戻す

自分の感情を大切にできたり、感情の処理や表現が上手にできるようになる

嫌なことにはちゃんとNOといえるようになる

困難なことや問題があっても対処する能力が高くなる

自分のやりたいことが明確になったり、やりたいことができるようになる

あなたも根っこから癒されて
自分らしく
かろやかに生きてみたいと
思いませんか?

ご相談者様の嬉しいお声をお聴きください

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

セラピーを受ける前は、夫に対しての感情の整理がうまくできず苦しんでいました。
やっと結婚できたので、できれば離婚したくないという思いからご相談させていただきました。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

何が原因で苦しかったのか自分で整理ができるようになり、今ではとても平和で幸せに暮らせるようになりました。
不思議なことに、主人も以前より優しく私に寄り添ってくれるようになり、自分の心を整えることができるようになると、周りにも良い影響を与えるという言葉の意味が少しづつわかってきました。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

大切な人との関係性を壊したくない方。
あと、自分さえ我慢していればいいんだって我慢してしまっている方におすすめしたいと思います。

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

何事に対しても自分を責めてしまうので、生きたいという気持ちがなく「自分はダメなんだ」、「できないんだ」という精神の檻(おり)のような中にどんどんと入っていくような感じでした。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

自分責めに対して穏やかに対応できるようになって、最近自分のことを責めなくなりました。
また、自分が生きやすくなるための選択をする方法が具体的にわかってきたので感謝です。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

子供や生きづらさを抱えている女性。

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

今までいろんなヒーリングやメソッドを学んできましたが、なかなか改善されない問題に苦しんでいました。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

時間をかけて受けることができたこともあってか、一番効力を発揮することができました。
お陰様で長年苦しんでいた問題を解消することができました。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

長年苦しんでいる問題を抱えながら、なんとかしたいと思っている方。


その他にもご紹介しきれないほど、たくさんの嬉しいお声をいただいております。

プロフィール ~ 私も同じ悩みがありました ~

ご挨拶が遅くなりました。

はじめまして。

カウンセラーの
有美 衣真(ありみ えま)です。

私も毒親育ちで苦しんでいました。

私の場合は、父が高圧的だったのでわかりやすい毒親でした。

しかし、母はとても良い人で尊敬もしていたので、母が毒親とは思ってもいませんでした。

そんな親で育った私はというと…


相手の機嫌を取らないと怒られるのではないかという思いに駆られ

何かあっては「私が悪いんだ」と自分を責めてしまい、嫌なことでもNOと言えず…

何のために生きているのかわからなくなり、我慢の限界を超えて鬱になったこともありました。

鬱になってしまった当時は何も知らず、あれよあれよという間に悪化してしまい、薬漬けで生き地獄をさまよってしまいました。

その後、大変遠回りをしてしまいましたが、自分自身を癒し、根本から回復する方法を知り、「実は母も毒親だった」ということに気づいたことがきっかけ毒親の影響から自由になり、辛い人生から抜け出すことができました。

振り返ってみると大変な人生ではありましたが、今ではこの経験を生かし、生きづらさを克服するカウンセリングを提供できるようになりました。

セラピーを通してクライアント様の人生が改善されていく過程や、終了後に自分自身の人生を輝かせて生きていらっしゃる報告をいただく度に、私の方こそ幸せをいただいております。

私は、自分が苦しかった分、同じように苦しんでいる方の力になりたいと思い、この仕事を天職と思って活動しています。

お試しカウンセリングは
すぐに埋まってしまいます。

このチャンスを逃さないためにも

今すぐご予約ください

よくある質問

Q:ZOOMは初めてです。

A:ご安心ください。
お試しカウンセリング前のメールにて、ZOOMが初めての方でもわかるようご説明させていただいております。
また、ZOOMの接続に不安のある方にはLine電話でのカウンセリングという対応もさせていただいております。

Q:自分の親が毒親かわからないですが、診てもらえますか?

A:もちろん大丈夫です。
お悩みに寄り添いながら行っていきますので、毒親でお悩みの方でも、それ以外のお悩みでも大丈夫です。

Q:話を聞いてくれるだけのカウンセリングですか?

A:傾聴もさせていただいております。
しかし、傾聴だけでは人生は変わりません。
根本的な改善を目指すには、下がることのない自己肯定感の上げ方や、心理療法を用いたさまざまなセラピーを行います。

また、トラウマを取り除くための癒しのセラピーでは、今まで味わったことのないような深い安心感を感じる方も多くいらっしゃいます。
ぜひご自身で体感してみてください。

その他のご相談者様の嬉しいお声をお聴きください

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

体に支障が出てしまい、病院へ行きましたが、心因性も疑ったので受けてみました。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

いつも「すごいね」と言われるような自分であるように頑張っていたことに気づきました。
すぐポジティブに考える癖があり、それが良いことだとも思っていました。
体から悲鳴がなかったら、自分が本当は苦しんでいることをいつまでも気づこうとしませんでした。
ちゃんと自分の心を感じることができるようになったので、今では体からの悲鳴も落ち着きました。
また、パートナーとの関係も悪くなっていたのですが解消されたのでうれしかったです。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

頑張りすぎてしまっている方におすすめしたいです。

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

対人関係でのストレスがありました。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

怒りっぽかった自分が、怒ることが格段と減りました。
お陰様で人生が激変しました。
また、経済的な不安も減りました。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

感情によって人生の損をしている方。

  • セラピーを受ける前、どんなお悩みがありましたか?

スピリチュアル界隈で「ご機嫌」や「波動」や「引き寄せ」と聞くようになって、自己流でがんばっていましたが、逆にご機嫌でいられない自分は劣っていると思い、消えてしまいたくなっていました。

  • 実際にセラピーを受けてみて、どのように感じましたか?

ポジティブな感情もネガティブな感情もどっちも大事だということを教わったので、とても楽になりました。
また、自分が劣っていると感じていたことも、「今の自分にOK」が出せるようになったので、今ではすっかりと思わなくなりました。

  • 当セラピーをどのような方におすすめしたいと思われますか?

スピリチュアルで学んだことによって、逆に生きづらくなってしまっている方。