今回は、
「スピ系情報で逆効果に陥るのは」
の前回のブログで出てきた
ネガティブ感情について
とても大切な内容なので
改めて
書いていこうと思います。
なぜなら、ネガティブ感情は
生きるために大切な役割
を果たしてくれているからです。
逆にネガティブ感情を
感じることができなければ
私たちは
危険を
回避することもできなければ
精神的成長を遂げることも
できなくなってしまったり…
人間ではなく、
ロボットのようになってしまうからです。
（ロボット化になるとどうなるかは…
これも長くなっちゃうので
改めてどこかで書きますね(;^_^A）
例えば
「恐れ」を感じることができない
人がいたとします。
その人の前に危険な猛獣が
襲ってきたとしたらどうでしょう？
恐れを感じることができないその人は、
逃げることもせず
その場に留まってしまうことも
あり得ますね。
そうなると命を失いかねません。
恐れの感情は
命の危険を感じたときに
「戦うか逃げるか」を瞬時に選択し、
生命を守る働きをするので
とっても大切なんですね。
また、
失恋や喪失を経験したときに
感じる悲しみは、
その時は
到底そうは思えなくても
「あの時あれを経験していたから
今の自分がいるんだなー」
と思うような精神成長に
必要不可欠なものになります。
感情は私たちが生きていく上で
重要な機能を果たしてくれています。
つらい感情も含めて、
感情を理解し
適切に扱うことで
より健康で豊かな人生を
送ることができるようになります。
ただ、つらすぎる感情や
圧倒されそうな感情に襲われた場合は
カウンセラーに
相談することをおすすめします。
ぜひ、ありのままの自分を受容して
人生を豊かに幸せに生きましょう。
