今回は、
「スピ系情報で
逆効果に陥るのは〇〇だから」
のブログで出てきた
感情麻痺について
書いていこうと思います。
ネガティブ感情を麻痺させてしまう経緯は
人それぞれですが、
麻痺したまま生きてしまうと
３つのデメリットがあります。
① 本来の力が出せない
ネガティブ感情を
感じれないでいることを
太極図で例えますと
白い部分はOKだけど、
黒い部分は切り捨てるといった感じです。
・昼間はOKだけど、夜はダメ
・太陽はOKだけど、月はダメ
・南国はOKだけど、北国はダメ
と言っているくらい無茶があります。
「半分のエネルギーで
頑張らなければならなくなるので
本来の力を出せなくなる」
というイメージですね。
② 自分の体に支障が出る
ストレスを受けたときに
ストレスを受けたと自覚があって
しかるべき対応ができていれば
体に支障は出にくいです。
しかし、
ストレスを受けた自覚がない場合は
そのストレスは行き場を失い、
倦怠感、頭痛、腰痛、胃痛、
喘息、めまい、しびれ、etc.
と、体の症状となることがあります。
③ 自分以外の誰かが
自分の感情の肩代わりをする
自分の代わりに家族の誰かが
ネガティブ感情を請け負ってくれる
という現象が起こることもあります。
このケースでよくある例は
親が良い人であろうと頑張り過ぎていると
子供が親の代理で
親のネガティブ感情を請け負い
お子さんの方に問題（不登校や病気など）
が出てしまう、などです。
こんな悲しいことは避けたいですね。
感情を麻痺させたままだと
様々な支障が出ます。
当セラピーでは、
感情麻痺を解くための
ワークも提供しています。
ぜひ、ありのままの自分を感情を受容して
人生を豊かに幸せに生きましょう。
