パートナーができても
いつも同じようなパターンで
うまくいかなくなる…
もしかすると、その背景には
愛着障害が関係しているかもしれません。
あなたがもし今、
パートナーシップで悩まれているなら、
この情報がお役に立つかもしれません。
ご自身に該当しないか、
チェックしながらご覧ください。
１.不安型
パートナーシップでの悩み
不安型の人は、
相手に過剰に愛情や関心を求め、
依存しやすい傾向があります。
相手の顔色をうかがい、
いい人を演じる一方で、
「本当に愛されているのか」と
不安に駆られます。
その結果
愛情を試す行動や束縛が強まり、
相手を疲れさせてしまい
最悪破局してしまうことも。
原因（幼少期）
親の対応が一貫せず、
欲求が満たされる時と
満たされない時があったため、
不安と怒りが心に根付いています。
これにより、他者を信頼することが
難しくなります。
２.回避型
パートナーシップでの悩み
回避型の人は、親密な関係を避け
距離を置こうとします。
一見自立しているように見えますが、
実際には情緒的なつながりを
恐れています。
困った時ほど人に頼ることができず
人を信頼できないような感覚があるため
パートナーとの深い関係が
築きにくいです。
原因（幼少期）
親が子どもの欲求を無視し、
身体的・感情的な接触が少なかったことが
影響しています。
このため、人に頼ることや
親密になることを避けてしまいます。
３.恐れ・回避型
パートナーシップでの悩み
親密になりたい一方で、
傷つくことを恐れて
距離を置く矛盾した行動を取ります。
結果として
自分の情緒の不安定さから
相手を振り回してしまったり
感情が爆発して関係を壊して
しまうことがあります。
原因（幼少期）
親の予測不能な行動や虐待が原因です。
子どもは安心感を得られず、
愛される喜びと
傷つく恐怖が交錯し、
不安定な人間関係を築きがちです。
これらの悩みはカウンセリングや
セラピーで改善できます。
一人で抱え込まず、
サポートを受けて心の重荷を少しずつ
下ろしていきましょう。
あなたがもっと楽に
幸せな関係を築けるようになることを
願っています。
